不想被盆腔炎纠缠应该怎么做？沈阳京科妇科医院医生指出，盆腔炎的发病率不亚于阴道炎，并且目前还一直呈恶化的趋势发展，盆腔炎不及时治疗，直接会影响今后的生育，所以，女性朋友们必须积极学习盆腔炎的预防常识，避免盆腔炎的纠缠。

    盆腔炎症状你了解多少

    沈阳京科妇科医院医生介绍说，女性盆腔炎大多是因个人卫生不良、不洁性交以及流产或产后感染而引起的，其在临床上有两种分类，一种是急性盆腔炎，主要症状表现为发病急骤，发病时会伴有发热、下腹疼痛、头痛、食欲不振等症状，并且还会出现白带增多、性交疼痛等症状，而另一种是慢性盆腔炎，主要症状表现为发病慢，发病时会出现低热、容易疲乏、精神不振、失眠、下腹部坠胀、腰疼以及白带增多和月经增多等症状。

    不想被盆腔炎纠缠应该怎么做

    内裤要穿棉质透气的

    一些敏感性肤质者经常穿纤维衣裤的话，极易发生过敏，诱发炎症，所以女性朋友平时应该尽量穿棉质透气的内裤，并且要勤换勤洗内裤，保持私处干爽清洁，另外，平时相对不错不要使用护垫，特别是夏天的时候，出汗多，如果经常使用护垫，这样就会滋生细菌，引发感染，所以，尽量不要用。

    饮食要以清淡为主

    平时要有健康均衡的饮食，少吃刺激性油腻性食物，饮食应以清淡食物为主，可以多吃些菠菜、白菜、大豆、苹果、梨等，此外要注意多喝水。

    不可滥用抗生素

    有些女性发现私处瘙痒、白带增多时就会私自到药店购买抗生素，然而如果没有在医生的指导之下胡乱使用抗生素的话，可能会导致病情日益恶化的情况发生，主要因为抗生素虽然可以杀死细菌，却有助于霉菌的滋生，引发更大程度的感染，并且长期使用抗生素还会产生赖药性，对健康很不利。

    保持私处清洁

    产后、流产后、经期感染盆腔炎的几率较大，所以在这敏感时期，一定要做好卫生工作，每天用温水清洗下私处，勤换内裤和卫生巾，经期要停止性生活，并且要注意保暖，劳逸结合，避免疲劳过度。

    沈阳京科妇科医院医生介绍说，保持积极乐观的心态也是预防盆腔炎的有效方法，因此，提醒女性朋友平时要保持心情愉快，作息要有规律，并且要积极锻炼身体，预防盆腔炎的发生。