外阴白斑是由于外阴营养不良而导致的白色病变，如果不及时控制，白色的病变还会不断蔓延，甚至导致外阴硬化。既然是营养不良所致，我们在治疗的过程中，就要从饮食上下功夫，保证营养的供应，那么，外阴白斑吃什么好？

有益外阴白斑的八种食物

1、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的朋友适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

2、枸杞：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用，尤其是对于肾虚的患者，食之最宜。3、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于脾虚食少、肝肾阴虚的患者。

4、干贝：干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏的功效，对外阴白斑患者的治疗有益。

5、栗子：栗子性温，味甘，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，可用于脾肾阳虚的患者，且肾虚并有腰痛者，更宜食用。

6、苹果、梨、葡萄等水果：早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。对外阴白斑的治疗有好处。

7、何首乌：何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、肾经，有补肝肾、益精血、润肠通便、截疟、祛风、解毒的功效，可用于血虚化燥、肝肾两虚、精血虚少的患者。

8、鲈鱼：鲈鱼性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨，可以对外阴白斑患者的恢复起到很好的促进作用。

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